Question 1

Wat als mijn kind weigert te delen omdat het iets speciaals heeft, zoals een verzameling?

Accepted Answer

Benoem dat het oké is om speciale spullen te beschermen. Leer je kind om te zeggen: 'Dit is mijn verzameling, ik wil het liever niet uitlenen.' Geef het kind het vertrouwen dat het zijn spullen mag beschermen.

Question 2

Hoe leg ik mijn kind uit dat delen niet betekent dat alles zomaar mag?

Accepted Answer

Leg uit dat delen gaat over toestemming vragen en grenzen stellen. Gebruik voorbeelden zoals: 'Als jij je favoriete balpen wilt lenen, vraag je eerst of dat mag. Als de ander nee zegt, respecteer je dat.'

Question 3

Wat als mijn tiener in een gescheiden gezin woont en verschillende slaaproutines heeft bij beide ouders?

Accepted Answer

Overleg met beide ouders om een zo consistent mogelijke routine te creëren. Bespreek met je tiener welke afspraken haalbaar zijn en hoe je elkaar kunt steunen in het handhaven van de routine.

Question 4

Hoe beïnvloeden schermen de slaap van mijn tiener?

Accepted Answer

Blauw licht van schermen kan de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) verstoren. Adviseer je tiener om een uur voor het slapengaan geen schermen meer te gebruiken of gebruik te maken van een blauwlichtfilter.

Question 5

Wat doe ik als mijn tiener niet op tijd naar bed wil?

Accepted Answer

Probeer samen een routine te bedenken die past bij schooltijden en vrije tijd. Bespreek de voordelen van voldoende slaap en laat je tiener zelf keuzes maken binnen de gestelde kaders.

Question 6

Hoeveel slaap heeft een tiener van 12-18 jaar nodig?

Accepted Answer

De meeste tieners hebben tussen de 8 en 10 uur slaap per nacht nodig om optimaal te functioneren. Dit kan per persoon verschillen, maar een consistente hoeveelheid is belangrijker dan een exact aantal uren.

Question 7

Wanneer is dwarsgedrag meer dan een fase?

Accepted Answer

Als vijandig, dwars gedrag langer dan 6 maanden duurt, duidelijk sterker is dan bij leeftijdsgenoten en school of vriendschappen in de weg zit, bespreek het dan met de huisarts of de jeugdarts.

Question 8

Mijn dochter van 11 slaat de deur dicht en wil niet praten. Moet ik achter haar aan?

Accepted Answer

Achter een kind aan gaan dat nog boos is, laat de ruzie vaak opnieuw oplaaien. Geef haar een paar minuten om af te koelen en zeg dan dat je wilt praten als ze eraan toe is.

Question 9

Werkt de tablet afpakken als straf?

Accepted Answer

Een korte, vooraf aangekondigde consequentie die bij het gedrag past, werkt beter dan een grote straf in een boze bui. Pas hem rustig toe en begin de volgende dag met een schone lei.

Question 10

Mijn kind van 7 spreekt me overal op tegen. Is dat normaal?

Accepted Answer

Meestal wel. Op de basisschool gaat een kind regels bevragen en eigen meningen uitproberen. Tegenspreken is vaak oefenen, geen gebrek aan respect; lastig wordt het als elk verzoek eindigt in een lange discussie.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(492 vragen)