Question 1

Hoe leer ik mijn kind omgaan met ruzie in de klas?

Accepted Answer

Geef je kind woorden om de situatie te beschrijven, zoals 'Ik voel me ongemakkelijk als...'. Oefen thuis met rollenspellen hoe het een conflict kan oplossen zonder te schreeuwen of te slaan. Benadruk dat het oké is om hulp te vragen aan een leerkracht.

Question 2

Mijn kind wordt vaak buitengesloten door een groepje. Wat kan ik doen?

Accepted Answer

Blijf rustig luisteren zonder direct in te grijpen. Vraag je kind hoe het zich voelt en of het zelf een idee heeft hoe het contact kan zoeken. Samen met de leerkracht kun je kijken of er een veilige manier is om het kind bij activiteiten te betrekken, zonder druk uit te oefenen.

Question 3

Wanneer moet ik ingrijpen bij een conflict over delen?

Accepted Answer

Ingrijp als het conflict uitgroeit tot pesten, dreiging of gevaar. Bijvoorbeeld als een kind wordt gedwongen iets af te geven of als er sprake is van geweld. Raadpleeg in dat geval een professional.

Question 4

Hoe reageer ik als mijn kind iets kapotmaakt dat van een ander is?

Accepted Answer

Benoem dat het belangrijk is om het goed te maken. Vraag je kind om samen met de eigenaar te bedenken hoe ze het kunnen repareren of vervangen. Zo leert het kind verantwoordelijkheid.

Question 5

Wat als mijn kind weigert te delen omdat het iets speciaals heeft, zoals een verzameling?

Accepted Answer

Benoem dat het oké is om speciale spullen te beschermen. Leer je kind om te zeggen: 'Dit is mijn verzameling, ik wil het liever niet uitlenen.' Geef het kind het vertrouwen dat het zijn spullen mag beschermen.

Question 6

Hoe leg ik mijn kind uit dat delen niet betekent dat alles zomaar mag?

Accepted Answer

Leg uit dat delen gaat over toestemming vragen en grenzen stellen. Gebruik voorbeelden zoals: 'Als jij je favoriete balpen wilt lenen, vraag je eerst of dat mag. Als de ander nee zegt, respecteer je dat.'

Question 7

Wat als mijn tiener in een gescheiden gezin woont en verschillende slaaproutines heeft bij beide ouders?

Accepted Answer

Overleg met beide ouders om een zo consistent mogelijke routine te creëren. Bespreek met je tiener welke afspraken haalbaar zijn en hoe je elkaar kunt steunen in het handhaven van de routine.

Question 8

Hoe beïnvloeden schermen de slaap van mijn tiener?

Accepted Answer

Blauw licht van schermen kan de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) verstoren. Adviseer je tiener om een uur voor het slapengaan geen schermen meer te gebruiken of gebruik te maken van een blauwlichtfilter.

Question 9

Wat doe ik als mijn tiener niet op tijd naar bed wil?

Accepted Answer

Probeer samen een routine te bedenken die past bij schooltijden en vrije tijd. Bespreek de voordelen van voldoende slaap en laat je tiener zelf keuzes maken binnen de gestelde kaders.

Question 10

Hoeveel slaap heeft een tiener van 12-18 jaar nodig?

Accepted Answer

De meeste tieners hebben tussen de 8 en 10 uur slaap per nacht nodig om optimaal te functioneren. Dit kan per persoon verschillen, maar een consistente hoeveelheid is belangrijker dan een exact aantal uren.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(308 vragen)