Question 1

Mag mijn kind tijdens de examenperiode nog buitenspelen of sporten?

Accepted Answer

Ja, beweging is juist belangrijk voor concentratie en ontspanning. Plan vaste momenten in de week voor sport of een wandeling, ook tijdens drukke periodes.

Question 2

Hoe weet ik of mijn kind echt gestrest is of gewoon zenuwachtig?

Accepted Answer

Nervositeit is normaal, maar let op aanhoudende signalen zoals slaapproblemen, buikpijn, schoolweigering of terugtrekken. Praat erover zonder direct te oordelen en vraag hoe je kunt helpen.

Question 3

Hoe weet ik of mijn kind veilig omgaat met groepsapps zoals WhatsApp of Discord?

Accepted Answer

Bespreek met je kind welke groepen het gebruikt en wie erin zitten. Zet groepsberichten op 'alleen vrienden' en controleer regelmatig of er onbekende deelnemers zijn toegevoegd. Leer je kind om vreemde berichten te negeren en altijd te vragen voordat het persoonlijke informatie deelt.

Question 4

Mijn kind wordt online gepest. Wat kan ik het beste doen?

Accepted Answer

Bewaar bewijs door schermafbeeldingen te maken van de berichten. Stop direct contact met de pester en meld het bij de school of het platform. Gebruik het stappenplan van Mediawijs voor ouders en kinderen om samen aan de slag te gaan. Bij ernstige situaties kun je ook contact opnemen met Veilig Online of de politie.

Question 5

Wat zijn de beste instellingen voor privacy en locatie bij apps en games?

Accepted Answer

Zet locatievoorzieningen uit bij apps waar dit niet nodig is, zoals sociale media of games. Kies voor 'alleen vrienden' of 'privé' bij profielen en controleer regelmatig de privacy-instellingen na updates. Gebruik gezamenlijke apparaten waar mogelijk en bespreek waarom bepaalde instellingen belangrijk zijn.

Question 6

Hoe kan ik mijn kind leren omgaan met onbekende berichten of verzoeken online?

Accepted Answer

Leer je kind de 'pauze-check-vraag'-routine: bij urgentie, geheimhouding, angst of verzoeken om geld, gegevens of foto’s altijd even stoppen, checken en vragen. Bespreek concrete voorbeelden, zoals berichten met beloftes van cadeaus of verzoeken om privé-informatie.

Question 7

Wat doe ik als mijn kind een naaktfoto van zichzelf deelt?

Accepted Answer

Blijf kalm en reageer niet met boosheid. Leg uit waarom delen van naaktfoto’s risicovol is en dat het strafbaar kan zijn. Verwijder de foto indien mogelijk en meld het bij de app of platform. Zoek samen met je kind professionele hulp als het nodig is, bijvoorbeeld via het Nederlands Jeugdinstituut of een vertrouwensarts.

Question 8

Hoe merk ik dat mijn kind gepest wordt op sociale media?

Accepted Answer

Let op veranderingen in gedrag zoals vermijding van het scherm, prikkelbaarheid, terugtrekken of slechtere schoolprestaties. Praat er open over zonder direct te oordelen. Gebruik de meldknoppen in de app en overweeg samen met je kind contact op te nemen met de school of een vertrouwenspersoon.

Question 9

Mijn kind wil een social media-account. Wat moet ik controleren?

Accepted Answer

Bespreek samen de privacy-instellingen, wie het account mag zien en wie contact mag leggen. Zorg dat je kind weet dat het nooit persoonlijke gegevens of foto’s van anderen mag delen zonder toestemming. Controleer ook of de app leeftijdsgeschikt is en of er veiligheidsfuncties zoals meldingen voor onbekende berichten zijn ingeschakeld.

Question 10

Hoeveel schermtijd is gezond voor mijn 14-jarige kind?

Accepted Answer

Er is geen vaste norm, maar het Nederlands Jeugdinstituut adviseert om schermtijd te koppelen aan andere activiteiten zoals sport, sociale contacten en slaap. Richtlijnen zoals maximaal 2 uur recreatieve schermtijd per dag kunnen een startpunt zijn, maar bespreek dit samen met je kind en houd rekening met schoolwerk en hobby’s.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(308 vragen)