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Domande frequenti

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Scopri le risposte alle domande più frequenti sullo sviluppo, sul comportamento e sulle routine quotidiane del tuo bambino.

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Domande frequenti(15 domande)

  • È comune che tra i 9 e i 12 anni i ragazzi tendano a restare svegli più a lungo la sera e a posticipare l'orario del sonno nel fine settimana, svegliandosi poi tardi. Tuttavia, questo rende molto più difficile affrontare il lunedì mattina. Cercate di non far slittare troppo l'orario della sveglia nel weekend rispetto ai giorni di scuola e assicuratevi che gli schermi (tablet, smartphone, TV) vengano spenti almeno un'ora prima di andare a letto. Tenere un piccolo diario del sonno con vostro figlio per un paio di settimane e provare a introdurre un solo piccolo cambiamento alla volta, può aiutarvi a capire cosa funziona meglio per la vostra famiglia.

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