Question 1

Sono esausto di alzarmi ogni notte: è normale perdere la pazienza?

Accepted Answer

Sì. Alzarsi per la quinta volta nella stessa notte stanca chiunque. Quando sei stanco, torna alla solita frase breve e rimanda i discorsi lunghi al mattino. Se potete, fate i turni di notte con il partner o un altro adulto di casa.

Question 2

Quando migliorano le mattine?

Accepted Answer

Una nuova routine di solito si assesta in qualche settimana se viene seguita con costanza. È normale qualche passo indietro dopo le vacanze, all'inizio della scuola o con l'arrivo di un fratellino. Se in mesi non cambia nulla, fai il punto con il pediatra o lo psicologo scolastico.

Question 3

Io e il mio partner facciamo in modo diverso la mattina: è un problema?

Accepted Answer

Quando le regole cambiano a seconda del genitore, il bambino mette alla prova i limiti. Decidete la sera chi fa cosa e usate la stessa tabella. Quando il bambino vede che l'ordine è sempre lo stesso, contratta meno.

Question 4

Urlo ogni mattina e poi mi sento in colpa. È normale?

Accepted Answer

Sì, la pazienza finisce presto quando l'orologio corre, e questo non fa di te un cattivo genitore. Ripara la sera con una frase breve: «Stamattina ho alzato la voce, mi dispiace. Prepariamo insieme lo zaino stasera?» Poi cambia l'organizzazione, non te stesso.

Question 5

Non vuole fare colazione, lo mando a scuola a stomaco vuoto?

Accepted Answer

Forzarlo trasforma la colazione in un'altra battaglia. Proponi qualcosa di semplice: un bicchiere di latte, una fetta di pane, un frutto. Una cena un po' più presto e più leggera spesso aiuta l'appetito del mattino.

Question 6

Mio figlio la mattina non si sveglia proprio, cosa posso fare?

Accepted Answer

Guarda prima l'ora in cui va a letto: le mattine difficili cominciano quasi sempre la sera. Sveglialo con calma qualche minuto prima, non all'ultimo, e fai entrare la luce. Se dopo settimane di orari regolari è ancora sfinito, parlane con il pediatra.

Question 7

A che età passa la paura del buio?

Accepted Answer

Nella maggior parte dei bambini si riduce molto con l'ingresso alla scuola primaria. Se resta intensa dopo i sette anni e costa ore di sonno o giornate di scuola, parlane al prossimo bilancio di salute.

Question 8

Devo aprire l'armadio per dimostrare che non ci sono mostri?

Accepted Answer

Guardare una volta insieme rassicura. Una perlustrazione lunga ripetuta ogni sera ottiene l'effetto opposto: conferma che esiste un pericolo da cercare. Un controllo e poi si torna alla routine.

Question 9

Posso farlo dormire nel lettone quando ha paura?

Accepted Answer

Una o due notti non cambiano nulla. Se però diventa la regola, il letto dei genitori resta l'unica soluzione di cui il bambino si fida. Meglio fermarsi qualche minuto accanto al suo letto e poi uscire dalla stanza.

Question 10

La luce notturna accesa fa male al sonno?

Accepted Answer

Una luce piccola, calda e tenue non danneggia il sonno e aiuta il bambino a riconoscere la stanza se si sveglia. Quello che disturba è la luce bianca del lampadario. Man mano che il bambino si sente sicuro si può abbassare l'intensità.

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