Question 1

¿Los deberes en tableta cuentan como tiempo de pantalla?

Accepted Answer

Conviene registrarlos por separado del ocio. El uso escolar también necesita pausas, postura cómoda y una rutina sin pantallas antes de dormir.

Question 2

¿Hay un límite exacto igual para todos los niños de 9 a 12 años?

Accepted Answer

Las recomendaciones orientan, pero también hay que observar si el ocio digital desplaza sueño, movimiento, aprendizaje y relación presencial.

Question 3

¿Cuándo hay que consultar por las siestas?

Accepted Answer

Ronquido fuerte habitual, pausas respiratorias, dificultad extrema para despertar, episodios inesperados de sueño, dolor o afectación diurna persistente pese a tener oportunidad de dormir requieren valoración profesional.

Question 4

Duerme en la escuela infantil pero no en casa, ¿es un problema?

Accepted Answer

El ritmo de grupo, la actividad y el ambiente cambian. Pida la hora real de sueño, ofrezca descanso tranquilo en una franja parecida en casa y adapte la noche a lo ocurrido ese día.

Question 5

¿Debo quitar la siesta si se acuesta más tarde?

Accepted Answer

Compruebe primero si la siesta empieza o termina demasiado tarde. Adelantarla o reducirla en pasos pequeños durante varios días permite valorar el efecto mejor que eliminarla de golpe.

Question 6

¿Un niño de cuatro años todavía necesita siesta?

Accepted Answer

Algunos aún duermen y muchos prefieren un descanso tranquilo. El estado de la tarde, la hora de acostarse, la noche y el patrón de varios días orientan mejor que la edad sola.

Question 7

¿Cuándo conviene pedir ayuda profesional?

Accepted Answer

Si durante semanas el móvil perjudica sueño, movimiento, juego, lenguaje o participación escolar, o la familia no logra un límite seguro, consulta con pediatría.

Question 8

¿Qué hacemos si llora al apagar el móvil?

Accepted Answer

Avisa antes, termina en un punto natural y ofrece dos opciones concretas sin pantalla. Reconoce la decepción sin añadir otro vídeo durante la protesta.

Question 9

¿Una aplicación educativa puede usarse sin límite?

Accepted Answer

No. La etiqueta educativa no sustituye sueño, movimiento, juego libre ni conversación. Hay que valorar lo que aporta y qué actividad está desplazando.

Question 10

¿Necesita un niño de 3 a 6 años un móvil propio?

Accepted Answer

Por lo general no. Para un objetivo concreto puede usar el dispositivo de un adulto, con contenido seleccionado, acompañamiento y un final anunciado.

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