Ana içeriğe geç
İçerik Kütüphanesi

Merak ettiğiniz bilgi, tek yerde

İçerik Kütüphanesi

Tüm makale, rehber, video ve içerikler tek yerde — uzmanlarımızdan.

Keşfedin, süzün, yeniden bulun

Tüm içerikler

Yaş, konu ve türe göre arşivi keşfedin.

2 içerik

Türk anne ve oğlunun ekran, beslenme ve hareket dengesini kurması
Ekran süresi ve denge

Ekran Süresi: Çocuklar İçin Sağlıklı Bir Denge Nasıl Kurulur?

Ekran süresi yönetimi, çocuğun yaşına, içeriğine ve kullanım bağlamına göre değişir. Bu rehberde, bebeklikten ergenliğe kadar farklı dönemlere özel stratejiler sunuluyor. Ailelerin ekran kullanımını gözden geçirmesi için pratik bir araç da içeriyor.

  • 0-12 Ay
  • 1-3 Yaş
  • 3-6 Yaş
  • 6-9 Yaş
  • 9-12 Yaş
  • 12-18 Yaş
  • +3
6 dk okuma
Türk baba ve ergen oğlunun birlikte hazırladığı aile medya planı
Ekran süresi ve denge

12-18 Yaş Ekran Süresi: Aileler İçin Pratik Rehber

Ergenlik döneminde ekran kullanımını dengelemek, akademik başarı, uyku, hareket ve sosyal ilişkiler için kritik önem taşıyor. Bu rehberde, ekran süresinin amacını, zamanlamasını ve içeriğini aileyle birlikte nasıl yöneteceğinize dair adımlar bulabilirsiniz.

  • 12-18 Yaş
6 dk okuma

Uzmanlarımız yanınızda

İçeriklerde kaynaklar ve editoryal bilgiler yer alır. Uzman onayı, yalnız ilgili sürüm için doğrulanmış inceleme kaydı varsa gösterilir.

Uzman içeriklerini keşfet
Editoryal StandartlarGüvenli İçerikYaşa ÖzelGizliliğiniz Önemli