الحمل

ما قبل الولادة

ستجدون هنا معلومات موثوقة، نصائح خبراء، وأدوات عملية لإرشادكم أثناء استعدادكم لاستقبال طفلكم.

معتمد من الخبراء
محتوى موثوق
معلومات محدّثة
نصائح عملية

مسار الحمل

انقر على فترة لرؤية المحتوى الخاص بها أدناه.

الثلث الأول

الأسابيع 1-13

التطورات الأولى لطفلك وما يجب الانتباه إليه خلال هذه الفترة.

الثلث الثاني

الأسابيع 14-27

الفترة التي تزداد فيها طاقتك وينمو طفلك بسرعة.

الثلث الثالث

الأسابيع 28-40

التحضير للولادة، عملية الولادة، والتحضيرات النهائية.

التحضير للولادة

الأسبوع 40+

حقيبة المستشفى، خطة الولادة، الأيام الأولى بعد الولادة.

المحتوى

صفّي حسب الفترة ومجال التطور، أو ابحثي.

عرض الكل

2 عناصر

أم حامل هادئة تمسك بطنها وتكتب في مذكرات الحمل

الصحة

الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى: رحلة التغييرات الجسدية والنصائح الصحية

اكتشفوا كيف يتكيف جسمك في الأشهر الأولى من الحمل، وتعرّفوا على التغيرات الهرمونية، نصائح التغذية، وكيفية التعامل مع الغثيان والتعب بطريقة علمية وعاطفية تناسب الأمهات في بيئتنا العربية.

2 دقيقة قراءة

Doğada yürüyüş yaparken karnını sevgiyle tutan huzurlu anne adayı

التغذية

الحمل: رحلة التغيرات الجسدية والنفسية في أشهرك التسعة

اكتشفوا التغيرات الجسدية، الهرمونية، والنفسية التي تمر بها المرأة خلال فترة الحمل، مدعومة بالأبحاث العلمية والنصائح الحانية لتهدئة مخاوفكم.

المواضيع الشائعة

عرض الكل

الصحة

7 موضوع فرعي

التغذية

7 موضوع فرعي

التغذية في الحمل

قوائم تحقق أسبوعية

عرض الكل

قائمة الأسبوع 24: ما يجب فعله في هذا الأسبوع

أهم النقاط التي يجب مراعاتها في الأسبوع 24 من عمر طفلك، من الرعاية الصحية إلى التطورات النمائية.

عرض القائمة

متى ينبغي مراجعة الطبيب؟

اتصلي بطبيبك دون تأخير في حالات مثل الانقباضات أو النزيف أو الألم الشديد أو نزول ماء الرأس أو انخفاض حركة الجنين.

عرض كل العلامات التحذيرية