الأسئلة الشائعة

ابدأ بخلق بيئة آمنة ومريحة في الغرفة، مثل استخدام ضوء خافت أو ترك الباب مفتوحًا جزئيًا. يمكنك أيضًا تقديم طقوس قصيرة مثل قراءة قصة أو التحدث عن يومه بهدوء قبل النوم. إذا استمر الرفض، جرب تدريجيًا زيادة الوقت الذي يقضيه في غرفته قبل النوم، مع تقديم الدعم العاطفي.