Gids per leeftijd

Gidsen, content en hulpmiddelen op maat voor elke fase, van vóór de geboorte tot de puberteit.

Officiële bronnen

Inhoud op maat

Praktische tips Actuele info

Gids per leeftijd

Gidsen, content en hulpmiddelen op maat voor elke fase, van vóór de geboorte tot de puberteit.

Officiële bronnen

Inhoud op maat

Praktische tips Actuele info

Selecteer eerst de leeftijd van uw kind

Filter de content op de leeftijd van uw kind.

ZwangerschapPrenataal 0-12 MaandenBabyperiode 1-3 JaarVroege Kindertijd 3-6 JaarKleuterschool 6-9 JaarBasisschoolperiode 9-12 JaarPre-adolescentie 12-18 JaarAdolescentie

Gids per leeftijd(117 items)

Alles bekijken

Filter op periode en ontwikkelingsgebied, of zoek.

Een kleuter zit rustig op een zacht vloerkleed met kussens in een lichte kamer en bladert ontspannen door een prentenboek

Slapen & rust

Wanneer stopt een peuter met middagslaapjes: overgang naar een rustmoment

Ontdek hoe je de signalen herkent dat je peuter klaar is om het middagslaapje te stoppen, onderscheid een slaapstaking van echte rijpheid en creëer een rustmoment.

7 min lezen|1-3 Jaar · 3-6 Jaar

Lezen

Een ouder en een schoolkind zitten samen op de bank in de woonkamer en kijken naar een tablet.

Digitaal leven & veiligheid

Gamen van 6 tot 18 jaar: gezinsafspraken en schermtijd zonder ruzie

Midden in een potje moeten stoppen leidt steevast tot frustratie. Ontdek hoe je stopt per ronde, ouderlijk toezicht instelt en in-game aankopen en chats blokkeert.

7 min lezen|6-9 Jaar · 9-12 Jaar · 12-18 Jaar

Lezen

Illustratie van een digitale thermometer op een lichtblauw babydekentje met een klein hartje op een pastelkleurige achtergrond

Koorts

Koorts bij een baby jonger dan 3 maanden: wanneer naar de huisarts?

Heeft een baby jonger dan 3 maanden 38 °C of meer, bel dan direct de huisarts, ook als de baby er goed uitziet. Zo meet u goed en weet u wat u moet doen.

5 min lezen|0-12 Maanden

Lezen

In een eenvoudige slaapkamer zit een vrouw in pyjama op de rand van het bed, klaar voor de nacht

Slapen & rust

Eerste trimester: een avondroutine die ruimte geeft voor rust

Je hoeft geen perfecte slaper te worden. Kijk eerst wat rust in de weg staat en maak de avond eenvoudiger met veranderingen die bij jouw huishouden passen.

4 min lezen|1e Trimester

Lezen

Een vrouw met een zwangerschapstest glimlacht met haar andere hand op haar buik

Gezondheid & veiligheid

Zwangerschapscontroles: hoe vaak ga je naar de verloskundige?

Gemiddeld tien tot veertien afspraken bij de verloskundige, waarom Nederland de eerste lijn centraal stelt, en de alarmsignalen die niet tot de volgende controle wachten.

3 min lezen|Zwangerschap

Lezen

Slapen & rust

Slaapbegeleiding: evidencegerichte basisgids voor gezinnen

Slaapbegeleiding is geen vaste methode en betekent niet dat spanning wordt genegeerd. Deze gids verbindt veiligheid, leeftijd, observatie en een rustig gezinsplan dat vol te houden is.

5 min lezen

Lezen

Een gezin maakt samen een gezonde schoollunch klaar

Voeding & eten

Gezond eten voor kinderen van 6 tot 9 jaar: tips

Hoe bied je gezonde maaltijden aan zonder druk? Leer hoe je kind leert luisteren naar zijn buik, omgaat met nieuwe smaken en meedoet in de keuken – met tips voor school, thuis en bijzondere situaties.

6 min lezen|6-9 Jaar

Lezen

Een schoolkind begint met steun van zijn moeder aan de huiswerkroutine

School & leren

Huiswerk en studie: een rustige start voor 6- tot 12-jarigen

Hoe creëer je een rustige, voorspelbare routine voor huiswerk en studie met een kind van 6 tot 12 jaar? Lees hoe je taken helder maakt, kleine stappen zet, samen reflecteert en tussen 9 en 12 meer verantwoordelijkheid overdraagt – zonder druk of beloningen.

6 min lezen|6-9 Jaar

Lezen

Een kind praat met zijn moeder over vriendschapsvaardigheden

Vriendschap & sociale vaardigheden

Vriendschappen bij 6–12 jaar: sociale vaardigheden voor ouders

Hoe help je je kind van 6 tot 12 jaar om gezonde vriendschappen te sluiten en om te gaan met sociale uitdagingen? Een praktische gids met concrete tips voor ouders.

6 min lezen|9-12 Jaar

Lezen

Een kind maakt samen met zijn moeder materiaal klaar om te delen

Vriendschap & sociale vaardigheden

Delen met vrienden: zo leer je je kind van 9-12 jaar respectvol delen

Hoe leer je een kind van 9 tot 12 jaar om respectvol te delen met vrienden, broers en zussen? Ontdek praktische tips voor ouders om grenzen, onderhandeling en herstel bij conflict te begeleiden zonder dwang of schaamte.

6 min lezen|9-12 Jaar

Lezen

Een ouder en tiener maken een avondplan voor gezonde slaap en leggen de telefoon op de oplaadplek

Slapen & rust

Slaaproutine voor 12-18 jaar: hoe je tiener beter slaapt zonder strijd

Een gezonde slaaproutine helpt tieners tussen de 12 en 18 jaar om uitgerust wakker te worden en beter te presteren op school. Ontdek hoe je samen met je kind een balans vindt tussen school, sociale activiteiten, schermen en voldoende rust.

6 min lezen|12-18 Jaar

Lezen

Een moeder neemt de digitale privacyinstellingen door met haar tienerzoon

Veilig online

Veilig internet voor 12-18 jaar: zo maak je afspraken met je kind

Hoe praat je met je tiener over digitale veiligheid zonder vertrouwen te schaden? Een praktische gids met afspraken over accounts, privacy en hulp zoeken bij online problemen.

6 min lezen|12-18 Jaar

Lezen

Ontwikkelingsgidsen

Informatie over fysieke, mentale, emotionele en sociale ontwikkeling.

Slaap & Voeding

Slaapgewoonten en voedingstips voor de juiste leeftijd.

School & Sociale Ontwikkeling

Schoolleven, vriendschappen en sociale vaardigheden.

Checklists

Praktische checklists voor elke fase.

Contentbibliotheek

Mening van experts, artikelen en gidsen.

Podcasts

Podcastafleveringen met gastexperts.

Productaanbevelingen

Leeftijdsspecifieke productaanbevelingen en recensies.