Question 1

Wat als mijn kind thuis geen aparte studiekamer heeft?

Accepted Answer

Een rustige plek waar afleiding minimaal is, werkt ook. Denk aan een hoekje in de woonkamer met een opgeruimd tafelblad en goede verlichting. Belangrijk is dat de plek consistent wordt gebruikt.

Question 2

Hoe weet ik of mijn kind echt moeite heeft met huiswerk, of gewoon even geen zin heeft?

Accepted Answer

Kijk naar patronen: als het gedrag zich herhaalt bij verschillende vakken of als je kind zelf aangeeft het niet te begrijpen, kan er meer aan de hand zijn. Bij twijfel is het verstandig om met de leerkracht te overleggen.

Question 3

Wat als mijn kind de afspraken niet nakomt?

Accepted Answer

Herhaal de afspraken rustig en vraag naar de reden. Als het vaker gebeurt, is het tijd om de afspraken aan te passen of tijdelijk de telefoon weg te halen. Bij herhaaldelijke slaapproblemen of schoolprestatieverlies is het verstandig professionele hulp te zoeken.

Question 4

Hoe houd ik de balans tussen beweging en schermtijd?

Accepted Answer

Maak beweging een vaste afspraak, zoals een halfuur buiten spelen na school of een sportactiviteit. Combineer dit met duidelijke schermtijdlimieten, bijvoorbeeld niet voor het avondeten of na 20:00 uur. Observeer of dit werkt en pas het aan.

Question 5

Wat zijn goede afspraken over notificaties en groepsapps?

Accepted Answer

Spreek af wanneer notificaties aan mogen staan en wanneer niet, bijvoorbeeld tijdens schooluren of voor het slapengaan. Voor groepsapps geldt: wie mag erbij, welke toon is acceptabel en wat doe je bij pesten of onduidelijke berichten? Leg dit samen uit.

Question 6

Hoe weet ik of mijn kind toe is aan een eigen telefoon?

Accepted Answer

Een eigen telefoon is pas zinvol als je kind zelfstandig kan omgaan met afspraken over tijd en inhoud. Bespreek eerst of de telefoon nodig is voor school, sport of sociale afspraken. Een gedeelde telefoon of een sim-only kan een tussenstap zijn.

Question 7

Hoe weet ik of mijn kind echt honger heeft of gewoon moe is?

Accepted Answer

Let op signalen zoals buikpijn, prikkelbaarheid of lusteloosheid. Als je kind moe is, bied dan eerst rust aan in plaats van eten. Bij honger zie je vaak dat het kind actiever wordt of om eten vraagt. Reageer daarop zonder oordeel.

Question 8

Mijn kind zegt dat het niets lust als ik iets nieuws aanbied. Wat doe ik dan?

Accepted Answer

Gebruik neutrale taal en zeg bijvoorbeeld: 'Proef maar even, je hoeft het niet op te eten.' Als je kind weigert, forceer dan niet. Bied het nieuwe gerecht later nog een keer aan, maar op een andere manier, zoals in een andere vorm of met een andere saus.

Question 9

Hoe maak ik een schoollunch die mijn kind ook echt eet?

Accepted Answer

Betrek je kind bij het kiezen van de lunch. Maak bijvoorbeeld een lijstje met drie opties waaruit het kan kiezen, zoals een boterham met kaas, een wrap of een restje van het avondeten. Voeg altijd één vertrouwd item toe, zoals een stuk fruit of een koekje, om zeker te weten dat er iets gegeten wordt.

Question 10

Mijn kind eet alleen witte pasta en kipnuggets. Hoe kan ik het uitbreiden zonder ruzie?

Accepted Answer

Bied één vertrouwd gerecht aan, zoals witte pasta, en voeg daar één klein nieuw onderdeel aan toe, zoals een paar stukjes groente of een dip. Laat je kind zelf beslissen of het het nieuwe onderdeel proeft, zonder druk. Zo leert het stap voor stap nieuwe smaken kennen.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(144 vragen)