Question 1

Wat doe ik als mijn peuter bepaalde groenten of vlees weigert?

Accepted Answer

Bied het voedsel meerdere keren aan in kleine hoeveelheden, zonder druk. Combineer het met een vertrouwd gerecht of smaak die je kind wel lust. Herhaling en geduld zijn belangrijk; forceer niets.

Question 2

Hoe weet ik of mijn peuter klaar is voor grotere stukken voedsel?

Accepted Answer

Kijk naar de vaardigheden van je kind: kan het goed kauwen, voedsel van de lepel halen en kleine stukjes doorslikken zonder te hoesten? Als je twijfelt, begin dan met zachte, makkelijk te kauwen stukjes en observeer hoe je kind reageert.

Question 3

Mijn peuter eet alleen als ik hem afleid met een tablet. Wat kan ik beter doen?

Accepted Answer

Eten hoort een sociale, rustige activiteit te zijn. Zet schermen uit tijdens de maaltijd en creëer een voorspelbare routine zonder afleiding. Geef je kind de tijd om te eten en respecteer wanneer het klaar is. Als dit niet lukt, overweeg dan om de hulp van een kinderarts of diëtist in te schakelen.

Question 4

Mijn kind heeft last van kiespijn of een verkoudheid. Hoe pas ik de maaltijden aan?

Accepted Answer

Bij pijn of ziekte is de eetlust vaak verminderd. Bied zachte, makkelijk te kauwen voedingsmiddelen aan, zoals gepureerde groenten, soep of zacht fruit. Geef kleine porties en respecteer de signalen van je kind. Als de klachten langer dan een paar dagen aanhouden, raadpleeg dan een arts.

Question 5

Hoe vaak moet ik een nieuw groentje aanbieden voordat mijn peuter het accepteert?

Accepted Answer

Er is geen vast aantal. Sommige peuters accepteren een nieuwe smaak na één keer, anderen na tientallen keren. Bied het nieuw voedsel aan in kleine porties, apart van de rest van de maaltijd, en zonder verwachtingen. Forceer niets, maar herhaal het wel regelmatig.

Question 6

Mijn peuter eet bijna alleen witte pasta en brood. Is dat normaal?

Accepted Answer

Ja, dit is een veelvoorkomend stadium bij peuters. Ze zoeken veiligheid in vertrouwde smaken en structuren. Bied kleine hoeveelheden nieuwe smaken aan zonder druk, en houd één vertrouwd onderdeel in elke maaltijd. Herhaal blootstelling zonder te forceren.

Question 7

Hoe kan ik mijn kind helpen als het overprikkeld raakt?

Accepted Answer

Herken de signalen: sneller ademen, prikkelbaarheid, terugtrekken. Geef rust door een korte pauze voor te stellen: 'Laten we even samen zitten.' Verminder prikkels en bied een veilige plek aan. Praat daarna over wat er gebeurde.

Question 8

Mijn kind van 8 is vaak brutaal. Moet ik dat direct straffen?

Accepted Answer

Brutaal gedrag kan een manier zijn om autonomie te tonen. Geef eerst aan wat je ziet: 'Ik hoor dat je boos bent.' Stel een grens: 'Brutaal praten is niet oké.' Bied een alternatief: 'Je mag zeggen wat je dwarszit, maar op een rustige manier.'

Question 9

Hoe weet ik of driftbuien normaal zijn?

Accepted Answer

Driftbuien horen bij de ontwikkeling, vooral tussen 2 en 4 jaar. Ze duren meestal kort en stoppen als het kind veilig is. Als buien langer duren, intenser worden of gepaard gaan met ademhalingsproblemen, raadpleeg dan een professional.

Question 10

Mijn kind van 5 gooit regelmatig speelgoed als ik nee zeg. Wat doe ik?

Accepted Answer

Beschrijf eerst wat je ziet: 'Je gooit het speelgoed op de grond.' Vraag wat er aan de hand is. Geef een duidelijke grens: 'Stoppen met gooien, anders mag het speelgoed even weg.' Bied een alternatief: 'Je mag het speelgoed terug als je het rustig neerlegt.'

Veelgestelde vragen