Question 1

Moet ik mijn kind minder laten drinken voor het slapengaan?

Accepted Answer

Nee, het is belangrijk dat je kind voldoende drinkt over de dag heen. Beperk alleen de vochtinname in het uur voor het slapengaan, maar forceer geen dorst. Een rustig avondritueel helpt beter.

Question 2

Is bedplassen bij mijn kind van 6 tot 9 jaar normaal?

Accepted Answer

Ja, bedplassen komt bij veel kinderen voor en is meestal onwillekeurig. Het is geen teken van luiheid of een opvoedfout. De meeste kinderen groeien er vanzelf overheen, maar soms kan het langer duren.

Question 3

Mijn kind heeft ADHD en raakt snel afgeleid door schermen. Heeft dat invloed op de schermtijd?

Accepted Answer

Kinderen met ADHD kunnen extra moeite hebben met zelfregulatie. Bespreek samen duidelijke afspraken en gebruik eventueel een timer of visuele planning. Overleg bij twijfel met een professional om de aanpak af te stemmen op de behoeften van je kind.

Question 4

Mag mijn kind een tablet of telefoon in de slaapkamer hebben?

Accepted Answer

Het is beter om schermen buiten de slaapkamer te houden, vooral ’s avonds. Licht van schermen kan de slaap verstoren. Leg de tablet of telefoon ’s avonds samen op te laden op een centrale plek in huis.

Question 5

Mijn kind wordt boos als ik de tablet afpak. Wat kan ik doen?

Accepted Answer

Geef een duidelijke waarschuwing vooraf en gebruik natuurlijke stopmomenten, zoals het einde van een aflevering of het afronden van een spelletje. Een kalme herstelstrategie helpt: geef aan dat je begrijpt dat het vervelend is, maar dat de afspraak geldt. Zo voorkom je escalatie.

Question 6

Hoeveel schermtijd is normaal voor een kind van 7 jaar?

Accepted Answer

Er is geen vaste norm, maar de Richtlijn Gezond Schermgebruik 2025 adviseert om niet langer dan 2 uur per dag naar schermen te kijken buiten schoolwerk of communicatie om. Belangrijker is dat schermtijd niet ten koste gaat van slaap, beweging, huiswerk of face-to-face contacten.

Question 7

Hoe reageer ik als mijn kind iets vervelends online tegenkomt?

Accepted Answer

Blijf rustig en vraag wat er gebeurd is. Leg uit dat het niet zijn/haar schuld is en bespreek samen wat de volgende stap is. Gebruik de telefoon niet als enige kalmeringsmiddel. Bij ernstige situaties zoals bedreigingen of ongepaste foto’s kun je contact opnemen met de school, de politie of een hulplijn zoals Veilig Online.

Question 8

Wat zijn de beste technische instellingen voor een kindertelefoon?

Accepted Answer

Gebruik een kindaccount met beperkte rechten, schakel aankopen uit, beveilig herstelgegevens en controleer regelmatig contacten en locatie-instellingen. Zet schermtijdlimieten in en houd apparaten buiten de slaapkamer. Combineer dit altijd met gesprek en samen gebruik.

Question 9

Hoe maak ik een goed gezinsplan voor telefoongebruik?

Accepted Answer

Maak samen met je kind een zichtbaar plan met afspraken over wanneer, hoe lang en waarom de telefoon gebruikt mag worden. Bespreek ook welke apps en websites toegestaan zijn en hoe om te gaan met onbekende contacten. Herhaal het plan regelmatig en pas het aan bij nieuwe situaties.

Question 10

Moet mijn kind van 6 tot 9 jaar een eigen telefoon hebben?

Accepted Answer

Niet per se. Een telefoon is geen speelgoed en niet elke leeftijdsfase vraagt om eigen toegang. Overweeg of je kind echt een telefoon nodig heeft voor veiligheid, contact met jou of school. Begin liever met een eenvoudig, kindvriendelijk model of een smartwatch met beperkte functies.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(80 vragen)