Question 1

Moet ik me zorgen maken als mijn kind weinig groenten eet?

Accepted Answer

Niet direct. Kijk naar de totale variatie in het dieet en de groei van je kind. Als je twijfelt over tekorten of groeivertraging, overleg dan met een diëtist of kinderarts. Vermijd zelfstandig eliminatiediëten of supplementen zonder professioneel advies.

Question 2

Wat kan ik doen als mijn kind alleen wit brood en kipnuggets eet?

Accepted Answer

Begin met kleine porties van nieuwe voedingsmiddelen naast de vertrouwde keuzes. Betrek je kind bij het koken, zoals het snijden van groenten of het uitzoeken van een nieuw recept. Herhaal blootstelling zonder druk; het kan maanden duren voordat een kind een nieuw voedingsmiddel accepteert.

Question 3

Mag ik mijn kind belonen met toetje als het een hapje van de hoofdmaaltijd eet?

Accepted Answer

Nee. Bied toetjes niet aan als beloning voor het eten van de hoofdmaaltijd. Dit kan de focus verleggen van het eten zelf naar externe prikkels. Bied in plaats daarvan een voorspelbaar dessert aan na de maaltijd, ongeacht of je kind alles heeft gegeten.

Question 4

Hoe weet ik of mijn kind selectief eet of gewoon kieskeurig is?

Accepted Answer

Selectief eten gaat vaak gepaard met een beperkte variatie in voedingsmiddelen, groeivertraging, stress tijdens maaltijden of sociale beperkingen. Kieskeurigheid kan tijdelijk zijn en hoeft niet altijd tot problemen te leiden. Let op patronen in textuur, geur, setting en of je kind last heeft van pijn, verstopping of vermoeidheid na het eten.

Question 5

Mijn kind snurkt ’s nachts. Moet ik me zorgen maken?

Accepted Answer

Af en toe snurken is meestal onschuldig, maar luid en regelmatig snurken kan wijzen op een onderliggend probleem zoals vergrote amandelen of slaapapneu. Let ook op ademhalingsstilstanden, een blauwige kleur rond de lippen of onrustige bewegingen. Bij deze signalen is het belangrijk om binnen enkele weken een huisarts te raadplegen voor advies.

Question 6

Is het erg als mijn kind af en toe laat opblijft in het weekend?

Accepted Answer

Een iets latere bedtijd in het weekend is normaal, zolang het verschil met doordeweekse dagen niet te groot is (bijvoorbeeld maximaal 1 tot 1,5 uur). Een te groot verschil kan het ritme verstoren en maandagochtend moeilijker maken. Probeer het weekendritme geleidelijk aan te passen door de bedtijd per dag iets eerder te verschuiven.

Question 7

Mijn kind heeft last van nachtmerries. Wat kan ik doen?

Accepted Answer

Nachtmerries zijn bij kinderen van 6 tot 9 jaar niet ongewoon. Bied geruststelling en een veilige omgeving na de droom. Bespreek de droom kort en neutraal overdag, zonder te veel aandacht te geven. Een rustige avondroutine en een nachtlampje kunnen helpen. Als nachtmerries vaak voorkomen of gepaard gaan met angst overdag, is het verstandig om met een huisarts of jeugdpsycholoog te praten.

Question 8

Hoe weet ik of mijn kind echt slaapproblemen heeft en geen gewoon 'moe zijn'?

Accepted Answer

Slaapproblemen gaan vaak gepaard met dagelijkse beperkingen, zoals moeite met concentreren op school, prikkelbaarheid of overdag slaperigheid. Als deze klachten meerdere weken aanhouden en de nachtrust structureel verstoord is, kan er sprake zijn van slaapproblemen. Houd een eenvoudig logboek bij met bedtijd, wakker worden, humeur overdag en energielevels om patronen te herkennen.

Question 9

Wanneer moet ik met mijn kind naar de huisarts?

Accepted Answer

Raadpleeg een arts als je kind plotseling meer gaat plassen, pijn heeft, erg veel dorst heeft, last heeft van verstopping, snurkt of als het bedplassen gepaard gaat met andere klachten of stress.

Question 10

Wat kan ik doen als mijn kind zich schaamt voor bedplassen?

Accepted Answer

Benadruk dat het niet zijn schuld is en dat veel kinderen hiermee te maken hebben. Maak kleine, praktische afspraken, zoals het zelf kiezen van bedbescherming, zodat het kind zich meer in controle voelt.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(80 vragen)