Voeding & eten
Van hapjes naar gezinsmaaltijden: zo bouw je de eetvaardigheden van je peuter op
Hoe maak je van losse hapjes een gevarieerd eetpatroon voor je peuter van 1 tot 3 jaar?
- 1-3 Jaar
Alles wat u wilt weten, op één plek
Contentbibliotheek
Alle artikelen, gidsen, video's en content op één plek — van onze experts.
Ontdek, filter, vind terug
Alle content
Blader door het archief op leeftijd, onderwerp en type.
76 items
Voeding & eten
Selectief eten bij peuters en kleuters (1-6 jaar): zo blijf je rustig en geef je vertrouwen
Peuters en kleuters van 1 tot 6 jaar eten soms wisselend, weigeren nieuwe smaken of willen alleen hun vertrouwde hapjes. Leer hoe je hiermee omgaat zonder stress, met praktische tips voor gezonde maaltijden en een voorspelbare eetomgeving.
- 1-3 Jaar
Voeding & eten
Selectief eten bij pubers: hoe ga je ermee om?
Puberjaren brengen veel veranderingen met zich mee, ook in de manier waarop je kind met eten omgaat. Selectief eten hoort bij de ontwikkeling, maar soms wordt het een uitdaging.
- 12-18 Jaar
Slaaptekort & moeheid overdag
Dutjes en rust voor kinderen van 6 tot 9 jaar: wat helpt en wanneer is het nodig?
Soms zijn kinderen van 6 tot 9 jaar overdag moe. Leer hoe je verschil maakt tussen een gewone vermoeide dag en signalen die aandacht vragen. Ontdek praktische manieren om rustmomenten in te plannen zonder dat dutjes een vaste gewoonte worden.
- 6-9 Jaar
Slapen & rust
Slaap bij peuters: wat als het even niet lukt?
Tijdelijke slaapproblemen bij peuters van 3 tot 6 jaar zijn vaak een kwestie van kleine aanpassingen. Ontdek hoe groei, nieuwe situaties of kleine veranderingen in het dagelijks leven de slaap kunnen beïnvloeden en wat je kunt doen om rust te herstellen.
- 3-6 Jaar
Slapen & rust
Veilig slapen voor kinderen van 3 tot 6 jaar
Hoe creëer je een veilige slaapomgeving voor je kind van 3 tot 6 jaar? Van een stabiel bed tot het voorkomen van val- en verstikkingsgevaren: deze gids helpt ouders met praktische tips en een overzichtelijke kamercheck.
- 3-6 Jaar
Slapen & rust
6-12 jaar: nachtelijk ontwaken bij je kind – zo reageer je rustig
Nachtelijk ontwaken hoort bij de slaap van kinderen van 6 tot 12 jaar. Ontdek hoe je kalm reageert, wat er verandert tussen 9 en 12 jaar, wat je kunt doen bij nachtmerries of zorgen, en hoe je samen met je kind een eenvoudig nachtplan maakt.
- 6-9 Jaar
- 9-12 Jaar
Slapen & rust
Slaapritme voor kinderen van 6 tot 12 jaar
Een flexibel en praktisch slaapritme helpt kinderen van 6 tot 12 jaar beter slapen, zonder strakke regels of schuldgevoel. Ontdek hoe je een werkbare routine opbouwt die past bij jouw gezin, en wat er verandert tussen 9 en 12 jaar.
- 6-9 Jaar
- 9-12 Jaar
Slapen & rust
Dutjes van 0 tot 12 maanden: wat je kunt verwachten en hoe je helpt
Dutjes zijn geen vaste regels, maar veranderende slaapkansen. Leer de signalen van je baby herkennen, een rustige afbouw creëren en veilige slaapomstandigheden bieden. Ontdek hoe je dagelijkse dutjes soepel verloopt zonder vast schema of stress.
- 0-12 Maanden
Emoties & gedrag
Gedrag bij kinderen: hoe je het begrijpt en begeleidt
Kinderen communiceren door hun gedrag. Ontdek hoe je hun signalen herkent, grenzen stelt en samen leert zonder straf of beloning.
- 0-12 Maanden
- 1-3 Jaar
- 3-6 Jaar
- 6-9 Jaar
- 9-12 Jaar
- 12-18 Jaar
- +3
Veilig online
Digitale veiligheid: zo bouw je samen sterke routines op
Van het eerste scherm tot de tienerjaren: hoe je als ouder digitale veiligheid benadert als een gezamenlijke taak, met praktische stappen en open gesprekken. Geen angst, maar vertrouwen en concrete afspraken.
- 3-6 Jaar
- 6-9 Jaar
- 9-12 Jaar
- 12-18 Jaar
- +1
Groei & ontwikkeling
Puber worden: hoe je als ouder deze fase samen doorloopt
De overgang van kind naar volwassene is geen plotselinge sprong, maar een geleidelijk proces vol kleine veranderingen. Ontdek hoe je als ouder deze fase kunt begeleiden zonder te sturen, met ruimte voor eigen keuzes en groei.
- 9-12 Jaar
- 12-18 Jaar
