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I passaggi di una routine serale serena: libro, pigiama e luce soffusa

Sonno e riposo

Sonno sereno: costruire una routine della buonanotte su misura

Una routine della buonanotte non è un orario fisso, ma una sequenza di piccoli gesti che aiutano il bambino a rilassarsi e a riconoscere il momento del riposo.

0-12 Mesi
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6-9 Anni
9-12 Anni
12-18 Anni
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