Question 1

Ma fille a 18 mois : lait de croissance ou lait de vache ?

Accepted Answer

Les pédiatres de l'AFPA conseillent le lait de croissance entre 10-12 mois et 3 ans, car il apporte environ 30 fois plus de fer que le lait de vache entier. D'autres pays, comme les Pays-Bas, le jugent inutile avec une alimentation variée ; parlez-en avec votre pédiatre.

Question 2

Mon bébé sera-t-il hospitalisé ?

Accepted Answer

La plupart des nourrissons guérissent à la maison. L'hospitalisation concerne les bébés qui manquent d'oxygène, ne boivent plus ou luttent trop pour respirer ; on leur apporte alors oxygène, hydratation et aide pour l'alimentation.

Question 3

Quelles sont les règles de sécurité importantes pendant les repas pour les 1-3 ans ?

Accepted Answer

L'enfant doit toujours être assis, droit, sous la surveillance d'un adulte. Coupez les aliments en petits morceaux adaptés à sa capacité de mastication. Évitez les aliments ronds et durs (cacahuètes entières, bonbons durs, raisins entiers, petites tomates cerises non coupées). Apprenez les gestes de premiers secours en cas d'étouffement.

Question 4

Comment gérer les repas si mon enfant est gardé chez une assistante maternelle ou en crèche ?

Accepted Answer

Une bonne communication est essentielle. Partagez les habitudes alimentaires de votre enfant, ses préférences et les éventuelles restrictions. Demandez comment les repas sont gérés (adaptation des plats, textures) et assurez-vous que les pratiques sont cohérentes avec vos approches, notamment en matière d'hygiène et de sécurité alimentaire.

Question 5

Mon enfant refuse de goûter de nouveaux aliments, que faire ?

Accepted Answer

C'est courant (néophobie alimentaire). Continuez à lui présenter les aliments refusés, sans pression, en petites quantités et de différentes manières. Mangez-les vous-même avec plaisir. L'exposition répétée, jusqu'à 10-15 fois, peut être nécessaire avant qu'il n'accepte de goûter. Associez le nouvel aliment à un plat qu'il aime déjà.

Question 6

Comment savoir si mon enfant mange suffisamment ?

Accepted Answer

L'appétit des enfants varie. Fiez-vous à ses signaux de faim (il tend la main, sourit à la vue de la nourriture) et de satiété (il tourne la tête, pousse l'assiette, joue). Tant que sa croissance est régulière selon les courbes de l'OMS [WHO Growth Standards] et qu'il est actif et en bonne santé, il mange probablement suffisamment. Évitez de le forcer.

Question 7

Mon enfant de 18 mois a des périodes de jeûne de plusieurs jours. Est-ce normal ?

Accepted Answer

Oui, les appétits irréguliers sont fréquents à cet âge. Certains jours, il peut manger très peu, d’autres beaucoup. L’important est d’offrir des repas réguliers et variés, adaptés à ses capacités. Surveillez sa courbe de poids et son énergie globale. Si vous observez une perte de poids ou des signes de fatigue inhabituels, consultez un professionnel.

Question 8

Comment gérer les repas en collectivité (crèche, nounou) quand mon enfant y mange mal ?

Accepted Answer

Informez l’équipe de ses préférences et textures préférées, tout en partageant vos objectifs (ex : explorer de nouvelles saveurs). Évitez de comparer ses repas à ceux des autres enfants. Si les difficultés persistent, demandez un échange avec la responsable de la crèche ou la nounou pour ajuster les propositions sans pression.

Question 9

Faut-il forcer mon enfant à finir son assiette ?

Accepted Answer

Non. Entre 1 et 3 ans, l’enfant apprend à reconnaître ses signaux de faim et de satiété. Le forcer peut créer de l’anxiété autour de la nourriture et perturber cette régulation naturelle. Proposez des portions adaptées à son âge et laissez-le décider de la quantité qu’il mange. Un repas équilibré sur la journée, plutôt que sur un seul plat, est préférable.

Question 10

Mon enfant de 2 ans refuse systématiquement les légumes. Que faire ?

Accepted Answer

Proposez les légumes en très petite quantité, mélangés à des aliments qu’il aime déjà, ou sous une forme adaptée (purée, bâtonnets cuits). Présentez-les sans insister et sans en faire un enjeu. La répétition des expositions, sans obligation de consommation, peut aider à familiariser son palais. Si les refus persistent et s’accompagnent d’autres signes (fatigue, stagnation de poids), parlez-en à votre pédiatre.

Questions fréquentes

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