Nommer les émotions (« Je vois que tu es frustré·e ») et proposer des outils concrets (respiration, pause) aide à les réguler. Évitez les phrases comme « Ce n’est pas grave ». Montrez que vous êtes disponible pour en discuter, sans forcer la conversation. Si les crises deviennent fréquentes ou intenses, un·e psychologue spécialisé·e en enfance peut apporter un soutien adapté.