Перейти к основному содержимому
Библиотека материалов

Всё, что вы хотите узнать, в одном месте

Библиотека материалов

Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.

Изучайте, фильтруйте, находите снова

Все материалы

Просматривайте архив по возрасту, теме и типу.

121 материалов

Папа говорит с дочерью-подростком о регуляции эмоций
Гнев и истерики

Как помочь подростку управлять гневом

Гнев подростка — не проявление плохого характера, а сигнал о перегрузке. Разбираем, как распознать триггеры, снизить накал и научить ребёнка безопасно выражать эмоции без стыда и насилия.

  • 12-18 Лет
6 мин чтения
Ребёнок и мама говорят о чувствах
Гнев и истерики

Как помочь ребёнку 9–12 лет справляться с гневом: практические шаги

Ребёнок 9–12 лет может реагировать на разочарование громкими криками или агрессией. Это не проявление плохого характера, а сигнал о том, что ему нужна помощь в регуляции эмоций.

  • 9-12 Лет
6 мин чтения
Мама и малыш вместе планируют гибкий режим питания
Питание

Грудное вскармливание после года: как совмещать с прикормом и семейным столом

Что важно знать родителям о продолжении грудного вскармливания после года: гибкие подходы, сигналы ребёнка, ночные кормления, возвращение на работу и деликатное завершение.

  • 1-3 Года
6 мин чтения
Девочка-подросток вместе с отцом составляет план занятий
Школа и учёба

Как помочь подростку выстроить рабочий ритм: практический план для родителей

Практические шаги для создания устойчивой учебной рутины у подростка 12–18 лет с учётом реальной нагрузки, сна, питания и отдыха. Как разделить задачи на конкретные шаги, избежать контроля и наказания, и когда обратиться за профессиональной помощью.

  • 12-18 Лет
6 мин чтения
Папа готовит сбалансированный перекус и отслеживает рост ребёнка
Рост и развитие

Рост и вес в 9–12 лет: что важно знать родителям

Как поддержать здоровье ребёнка 9–12 лет через питание, движение и осознанное отношение к изменениям тела. Практические советы без сравнений и давления.

  • 9-12 Лет
6 мин чтения
Родительница внимательно изучает практическое пособие по ночному приучению к горшку, сидя за столом с лампой и блокнотом
Режим дня и самостоятельность

Ночное приучение к горшку: как помочь ребёнку 6–9 лет без стресса

Практические советы для родителей, как поддержать ребёнка 6–9 лет в обучении ночной сухости без наказаний, давления и чувства вины. Когда обращаться к врачу и как сделать процесс комфортным для всей семьи.

  • 6-9 Лет
6 мин чтения
Мама помогает дочери оформить личную доску с её увлечениями
Рост и развитие

9–12 лет: как поддержать ребёнка в поиске себя

В 9–12 лет дети начинают активнее искать ответ на вопрос «Кто я?». Как родителю оставаться надёжной опорой, не мешая самостоятельности, и какие границы важно сохранить.

  • 9-12 Лет
6 мин чтения
Мама, помогающая старшему ребёнку адаптироваться к появлению нового малыша
Отношения и общение

Ребёнок 0–12 месяцев: как помочь старшему брату или сестре справиться с изменениями

Появление малыша в семье может вызвать у старшего ребёнка смешанные чувства — от любопытства до раздражения. Разбираем, как поддержать старшего, не забывая о безопасности младенца, и что делать, если ревность переходит в агрессию.

  • 0-12 Месяцев
4 мин чтения
Девочка-подросток доверительно показывает отцу сообщение с кибербуллингом
Цифровая жизнь и безопасность

Кибербуллинг у детей и подростков 6–18 лет: что делать родителю

Как распознать кибербуллинг у детей и подростков 6–18 лет, поддержать ребёнка и действовать эффективно, не усугубляя ситуацию. Практический гид для родителей.

  • 12-18 Лет
6 мин чтения

Наши специалисты рядом

В статьях указаны источники и редакционные сведения. Одобрение специалиста отображается только при наличии подтверждённой проверки этой версии.

Смотреть материалы экспертов
Редакционные стандартыБезопасный контентПо возрастуВаша конфиденциальность важна