Перейти к основному содержимому
Библиотека материалов

Всё, что вы хотите узнать, в одном месте

Библиотека материалов

Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.

Изучайте, фильтруйте, находите снова

Все материалы

Просматривайте архив по возрасту, теме и типу.

45 материалов

Родитель и школьник сидят рядом на диване в гостиной и вместе смотрят на планшет.
Цифровая жизнь и безопасность

Видеоигры от 6 до 18 лет: правила в семье и ограничение времени без ссор

Выключение консоли посреди матча неизбежно ведет к конфликту. Узнайте, как планировать выход по завершении раунда, настроить родительский контроль и заблокировать покупки и чаты.

  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
7 мин чтения
Семья вместе собирает сбалансированный школьный обед
Питание

Питание ребёнка 6–9 лет: что важно знать родителям

Практичный гид для родителей о том, как организовать питание ребёнка 6–9 лет, учитывая возрастные особенности, школьные будни и семейные традиции. Без жёстких правил и давления — только проверенные советы и наблюдение за ребёнком.

  • 6-9 Лет
6 мин чтения
Школьник начинает рутину домашних заданий при поддержке мамы
Школа и учёба

Как помочь ребёнку 6–12 лет: домашние уроки без стресса

Практические советы, как организовать домашние занятия для детей 6–12 лет, чтобы учёба стала понятной и комфортной, и как в 9–12 лет передавать ребёнку больше самостоятельности. Учитываем разный темп, пространство и особенности восприятия.

  • 6-9 Лет
6 мин чтения
Отец спокойно разговаривает со своим сыном школьного возраста, который проснулся ночью.
Сон и отдых

Ночные пробуждения у детей 6–12 лет: что делать родителям

Ночные пробуждения у детей 6–12 лет — нормальное явление, если они кратковременные и не влияют на дневное самочувствие. Узнайте, как реагировать на ночные подъёмы, что меняется в 9–12 лет и как сохранить спокойствие ребёнка и свой собственный сон.

  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
6 мин чтения
Семья готовит гибкое наглядное расписание вечерней рутины
Сон и отдых

6–12 лет: как выстроить гибкий режим сна без строгих часов

Практические советы, как создать рабочий режим сна для ребёнка 6–12 лет, учитывая школу, свет, экранное время и семейные перемены, и что меняется в 9–12 лет. Без жёстких правил и наказаний — только гибкая система.

  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
6 мин чтения
Родители слушают ребёнка, который рассказывает о своих чувствах
Эмоции и поведение

Поведение ребёнка: как понять и отреагировать правильно

Ребёнок кричит, отказывается, плачет — что это: каприз, усталость или сигнал о нехватке навыков? Разбираем, как разные возрасты выражают потребности через поведение и что делать, чтобы поддержать, а не наказать.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +3
6 мин чтения
Родители и ребёнок вместе составляют домашние правила о технике
Безопасность в интернете

Цифровая безопасность ребёнка: от первого гаджета до подросткового возраста

Практические шаги для родителей по выстраиванию цифровой безопасности без страха и избыточного контроля. Как договориться с ребёнком, настроить приватность, укрепить пароли и реагировать на угрозы без наказания за ошибки.

  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +1
6 мин чтения
Дошкольник вместе с папой радуется ежедневному шагу в приучении к горшку
Режим дня и самостоятельность

Приучение к горшку: пошаговый план для родителей

Как понять, что ребенок готов к освоению туалета, и помочь ему без стресса. Практический план с адаптациями для разных детей и семей.

  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
6 мин чтения
Мама и папа вместе поддерживают развитие ребёнка в игре со строительным конструктором
Рост и развитие

Развитие ребёнка шаг за шагом

Как понять, что ребёнок развивается гармонично, и где искать поддержку без лишнего давления и сравнений.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +3
5 мин чтения
Родитель и ребёнок планируют устойчивый недельный режим питания
Питание

Как наладить питание ребёнка: гибкий и безопасный подход для всей семьи

Практические советы, как построить гибкий, безопасный и доступный рацион для детей разного возраста без строгих правил и давления. Узнайте, как учитывать аппетит, вовлекать ребёнка в процесс и адаптировать меню под бытовые условия.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +3
6 мин чтения

Наши специалисты рядом

В статьях указаны источники и редакционные сведения. Одобрение специалиста отображается только при наличии подтверждённой проверки этой версии.

Смотреть материалы экспертов
Редакционные стандартыБезопасный контентПо возрастуВаша конфиденциальность важна