Перейти к основному содержимому
Библиотека материалов

Всё, что вы хотите узнать, в одном месте

Библиотека материалов

Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.

Изучайте, фильтруйте, находите снова

Все материалы

Просматривайте архив по возрасту, теме и типу.

18 материалов

Телефон с замком на экране, фотокарточки, частично скрытые матовым слоем, и жёлтая погремушка
Цифровая жизнь и безопасность

Цифровая конфиденциальность от 0 до 3 лет: семейный план защиты

Цифровой след младенца и малыша создают прежде всего взрослые, подключённые устройства и разрешения приложений. Практический план помогает сократить данные с рождения до 3 лет.

  • 1-3 Года
7 мин чтения
Родитель и школьник сидят рядом на диване в гостиной и вместе смотрят на планшет.
Цифровая жизнь и безопасность

Видеоигры от 6 до 18 лет: правила в семье и ограничение времени без ссор

Выключение консоли посреди матча неизбежно ведет к конфликту. Узнайте, как планировать выход по завершении раунда, настроить родительский контроль и заблокировать покупки и чаты.

  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
7 мин чтения
Родители и ребёнок вместе составляют домашние правила о технике
Безопасность в интернете

Цифровая безопасность ребёнка: от первого гаджета до подросткового возраста

Практические шаги для родителей по выстраиванию цифровой безопасности без страха и избыточного контроля. Как договориться с ребёнком, настроить приватность, укрепить пароли и реагировать на угрозы без наказания за ошибки.

  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +1
6 мин чтения
Мама и дочь-подросток вместе оценивают использование искусственного интеллекта
Цифровая жизнь и безопасность

Дети и ИИ: как пользоваться безопасно дома и в учёбе

Практичный гайд, как безопасно использовать генеративный искусственный интеллект с детьми разного возраста. Разбор мифов, проверенные шаги и семейный чек-лист для домашних заданий и творческих проектов.

  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +1
6 мин чтения
Мама и сын находят баланс между экранами, питанием и движением
Экранное время и баланс

Как ужиться с экранами: пошаговый план для каждой семьи

Экранное время не должно быть врагом, но важно научиться им управлять. Мы собрали проверенные подходы, которые помогут сохранить баланс между цифровой жизнью и повседневными делами — от первых лет до старших классов.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +3
6 мин чтения
Девочка-подросток доверительно показывает отцу сообщение с кибербуллингом
Цифровая жизнь и безопасность

Кибербуллинг у детей и подростков 6–18 лет: что делать родителю

Как распознать кибербуллинг у детей и подростков 6–18 лет, поддержать ребёнка и действовать эффективно, не усугубляя ситуацию. Практический гид для родителей.

  • 12-18 Лет
6 мин чтения
Папа знакомит ребёнка с безопасным устройством для связи
Цифровая жизнь и безопасность

Телефон для ребёнка 6–12 лет: как выстроить безопасную цифровую жизнь

Руководство для родителей по организации использования телефона детьми 6–12 лет: от выбора устройства до семейного медиаплана, реагирования на сложные ситуации и постепенной передачи ответственности в 9–12 лет.

  • 6-9 Лет
6 мин чтения
Семейный медиаплан, составленный отцом и сыном-подростком вместе
Экранное время и баланс

Экранное время подростка: как договориться, а не запретить

Практические советы, как выстроить прозрачные правила экранного времени для подростков 12–18 лет. От школы до сна, от игр до общения — что важно учесть, чтобы сохранить баланс без конфликтов.

  • 12-18 Лет
6 мин чтения

Наши специалисты рядом

В статьях указаны источники и редакционные сведения. Одобрение специалиста отображается только при наличии подтверждённой проверки этой версии.

Смотреть материалы экспертов
Редакционные стандартыБезопасный контентПо возрастуВаша конфиденциальность важна