Всё, что вы хотите узнать, в одном месте
Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.
Изучайте, фильтруйте, находите снова
Просматривайте архив по возрасту, теме и типу.
18 материалов
Дневной сон младенца меняется каждую неделю. Вместо жёсткого графика — простые подсказки, как заметить усталость, создать условия для отдыха и не перепутать обычную переменчивость с тревожными сигналами.
Практические советы, как создать спокойный режим сна для детей разного возраста, учитывая возраст, темперамент и семейные условия. Без жёстких графиков и наказаний.
Отличите поздний ритм, трудное засыпание, ночные пробуждения и дневную сонливость с помощью двухнедельного дневника и одного небольшого семейного эксперимента.
Если младенец часто просыпается, мало спит или трудно успокаивается, сначала оцените возрастной ритм и составьте выполнимый план без компромиссов в безопасности.
Оценивайте время, длительность и состояние ребёнка вместе, постепенно переходите к одному сну и сохраняйте здоровый ночной ритм.
Если появились ночные пробуждения, протест перед сном или изменилась дневная дрема, сначала проследите закономерность, а затем выберите устойчивую реакцию.
Наши специалисты рядом
В статьях указаны источники и редакционные сведения. Одобрение специалиста отображается только при наличии подтверждённой проверки этой версии.
İlyas ÇAĞLAYANПреподаватель творческой драмы и основ актерского мастерства
Neşe ARSLANРазвитие ребёнка
Sevil GÖRENДиректор по образованию
Yonca Büyük AYDİNÇВоспитатель и специалист по детскому развитиюМы хотим собирать анонимные данные об использовании, чтобы улучшать сайт. При отказе будут работать только необходимые функции. В детском разделе индивидуальное отслеживание не ведётся.
