Tiempo de pantalla y equilibrio
Cómo gestionar las pantallas con niños de 3 a 6 años
Aprende a integrar el uso de pantallas en la rutina diaria de los más pequeños sin que afecte a su sueño, juego o desarrollo.
- 3-6 Años
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Tiempo de pantalla y equilibrio
Pantallas en familia: cómo acompañar sin prohibir
Guía práctica para gestionar el uso de pantallas en casa según la edad, sin caer en reglas universales ni en conflictos diarios.
- 0-12 Meses
- 1-3 Años
- 3-6 Años
- 6-9 Años
- 9-12 Años
- 12-18 Años
- +3
Tiempo de pantalla y equilibrio
Tiempo de pantalla en adolescentes (12-18 años)
Cómo acompañar el uso de pantallas en adolescentes sin imponer límites arbitrarios, priorizando propósito, contexto y equilibrio con otras actividades esenciales.
- 12-18 Años
Tiempo de pantalla y equilibrio
Pantallas de 6 a 12 años: un plan familiar realista
Un plan práctico para cuidar sueño, movimiento, colegio y convivencia sin convertir cada final de pantalla en una batalla.
- 9-12 Años
